☆ついてる男【Carkey】の【心】の健康法☆

【心身ともに健康に!】をテーマに、主に心身の【心】の健康法について書いています。また【Negative】だった自分がどうやって【Positive】になったのか、そして、なぜ【ついてる男】なのか全部書いていきます!◆この度、ゲーム感覚で【Positive】になれる講演を開始することにしました!ご依頼・ご質問等はDMお待ちしております☆ https://twitter.com/C_a_r_k_e_y

【最後の例題】…

こんばんは。

ついてる男【Carkey】です☆

 

 

「今日はあなたの家に友達が遊びに来る日です。

友達を招き入れる前にしっかりと掃除をして準備は完璧です。

友達がやってきてしばらくすると、飲み物をバッシャーン!

お気に入りのカーペットにこぼしてしまいました。」

 

これは前の記事で書いた例題です。

今回は、かなりショック度の高い例題ですよねw

でも、あなたなりにどうPositiveに変換するか考えていただけましたか?

 

では、今回も3つのタイプの人なら、こう思うんじゃないかと私なりの考えを書きますね。

 

 

【Negativeタイプ】

「最悪!」

「買い換えないといけないかな…」

 

 

 【受け入れタイプ】

「まぁ、誰でも飲み物くらいこぼすしな…」

「わざとじゃないし、仕方ないよな。」

 

 

【Positiveタイプ】

「これは新しいカーペットに買い換えろってことかな。」

「でも、洗濯でキレイになったらラッキー!」

「友達を許すことで自分自身の精神レベルが上がるな☆」

 

 

さて、あなたが変換したPositiveな考えはいかがでしたか?

 

 

では、今回も例題を出しますね!

でも、あなたもだいぶ慣れてきたと思うので、今回で例題は一旦終了にしようと思います。

そのかわり、よりリアルな内容の例題にしますね。

 

 

●例

あなたは会社の上司・先輩に仕事のダメ出しをされてしまいました。

 

 

シンプルな例題ですけど、誰もが経験のある内容だと思いませんか?

しかも、仕事で感じるストレスの中でも、かなり割合が高いのではないのでしょうか?

 

 

さぁ、あなたならこのNegativeな出来事を、どうPositiveに変換するか考えてみてくださいね☆

 

 

では、第21回はおしまいです。

 

 

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